La paura di stare in mezzo alla gente: che cos'è l'agorafobia?
L'agorafobia può essere affrontata e risolta grazie alla psicoterapia e all'ipnosi evidence based senza dover ricorrere per forza a dei farmaci.
Che cos'è l'agorafobia?
ll termine agorafobia deriva dall'unione di due parole di origine greca ovvero αγορά (piazza) e φοβία (paura). In psicologia clinica l'agorafobia è un problema emozionale che emerge quando la persona si trova in luoghi non familiari, in degli spazi aperti oppure molto affollati. Il timore è quello di non riuscire a controllare la situazione e il livello di disagio può divenire così elevato da costringere la persona ha rimanere in casa. Si può guarire dall'agorafobia grazie alla psicoterapia e attraverso l'ipnosi senza dover ricorrere per forza a dei farmaci.
La paura di uscire di casa
L'agorafobia è una fobia che non si limita solo alla paura degli spazi aperti. La persona infatti che soffre di agorafobia può
temere di uscire di casa
rinunciando così a tante occasioni sociali. Il soggetto può anche temer di trovarsi in
mezza alla folla senza una via di fuga
ad esempio camminando in una strada o durante un concerto. Un disturbo di panico non trattato può evolvere in agorafobia. Possiamo raccogliere i sintomi dell’agorafobia in tre categorie: sintomi fisici, cognitivi e comportamentali:
- I sintomi fisici comportano un aumento del battito cardiaco e della respirazione, nausea, dolori generi, vertigini che possono comparire anche solo immaginando di trovarsi in uno spazio aperto
- I sintomi cognitivi riguardano la presenza di pensieri catastrofici, la paura di perdere il controllo, il timore di essere presi in giro e il pensiero costante verso le vie di fuga.
- Possono emergere comportamenti di evitamento , ovvero la tendenza a modificare il proprio percorso per evitare la folla o al traffico, il rimanere in casa e il ricercare qualcuno in grado di accompagnare la persona che soffre di agorafobia per fare delle semplici commissioni.
Evita di fare un’autodiagnosi e nel caso ti riconosca in questi sintomi rivolgi sempre a un terapeuta esperto per approfondire la tua problematica.
Come si cura l'agorafobia?
L'agorafobia può far portare a sviluppare relazioni insoddisfacenti o di vera e propria dipendenza dal partner. L'agorafobia si può "curare" e superare grazie alla psicoterapia e all'ipnosi senza dover ricorrere a dei psicofarmaci. Il trattamento prevede anche l'uso della Realtà Virtuale.
Dott.Igor Graziato
Psicologo del Lavoro e delle organizzazioni
Specialista in Psicoterapia
Esperto di VRT (Virtual Reality Therapy)
Master in Cognitive Behavioural Hypnotherapy
Ipnosi Clinica Evidence Based
Membro dell'American Psychological Association
Past Vice President Ordine degli Psicologi del Piemonte
Riferimenti scientifici
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